什么姿势开车才是最正确的呢?
什么?开车还有正确姿势?不应该是怎么舒服怎么开吗?其实不是的,开车也是有着其专属的正确姿势的。而且正确的开车姿势有利于驾驶员腰椎、颈椎、踝关节的放松,避免驾驶疲劳。今天就带大家来仔细了解一下:

一、调整座椅是前提
当驾驶员坐在驾驶位上时,首先要做的一件事便是调整驾驶座的座椅。座椅调整的正确位置应该是双手可以放松地放在方向盘上;踩刹车时,腰部不用伸直就可以把刹车踩到底。

有些人觉得躺着开车舒服,会刻意把座椅靠背的倾斜角度调大,但这样其实是存在安全隐患的,太靠后容易阻挡视线,无法精准的判断路况。

除了靠背的角度,座椅的前后位置也要注意。座椅位置如果太靠前,在安全气囊弹开时便容易受到伤害。一般能保证小腿可以轻松活动不受限制即可!

还有头枕的位置。座椅上的头枕能缓解驾驶的疲劳,并且在开车出现急刹车时可以保护驾驶员的颈部和头部,所以头枕正确的位置应该是能保证后脑勺刚好在头枕的中心。

二、臀部和背部
将座椅调整好后,便是姿势上的要求了,我们先来说说臀部和背部。在开车时,驾驶员的臀部和侧腹部应该固定住,不宜左右移动;而背部应该紧贴在驾驶座椅靠背上。因为如果没有座椅做支撑,长时间的紧绷背部是非常累的一件事。

三、头部和肩部
其次是头部和肩部。虽说应该保证座椅的头枕中心正对着后脑勺,但是在开车过程中,不能让头部一直依靠在头枕上,而是应该将头部摆正,保持垂直。肩部则需要放平,并且保持轻松,不然长时间的肩部紧绷,会对颈椎造成很大的的伤害。

(错误示例)
四、双手和肘部
我们在握方向盘的时候,也不是随随便便的,正确姿势应该是双手握住方向盘“九点一刻 ”的 位置 。 同时双手不能握得太 紧,要保证手可以随着方向盘的转动而动,否则过大的动作会 对我们的腕部造成损害。 而肘部也不能伸得太直,应该保持一定的弯曲。

五、双眼
开车时需要我们目视正前方,但不能是死死地盯着,左右两侧的后视镜等等也要用余光看着。这样在后视镜角度正确的情况下,我们才好全面了解左右两侧车道和后面的车道情况。

六、腿部
前五点除了座椅调整之外大多讲的都是上半身,而正确的开车姿势对下半身也是有所要求的,主要体现在腿部上。一般是要求我们的右脚在全力踩实刹车踏板后,仍然能保持膝盖处在一个相对弯曲的状态即可。

(错误示例)
以上就是正确开车姿势的大致要求,或许对于许多人来说已经习惯了随随便便,但习惯了的未必是安全的,舒服的也不一定是健康的。大家不妨按照上述几点要求尝试着纠正自己的开车姿势,更健康也更安全!

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